Características técnicas Nivel de uso: Regular Peso: 57 kg Dimensiones de alto: 169 cm Dimensiones de ancho: 63 cm Dimensiones de largo: 144 cm Peso máximo usuario: 120 kg Peso volante inercia: 9 kg Peso sistema de inercia: 24.6 kg Sistema de freno magnético: Electronic computer control Medición de frecuencia cardíaca: Hand pulse
Der Ellipsentrainer ist ein Trainingsgerät Getriebesystem, das Ihre Pedale führen eine elliptische Bewegung erlaubt, ähnlich ist, die durchgeführten Beine walking, Joggen Joggen. Mit ein wenig Aufwand wird es kein Problem sein, die perfekte Ellipsentrainer-Maschine zu finden. Der durchschnittliche Kalorienverbrauch liegt bei etwa 500 pro Stunde (immer abhängig von der Höhe der Intensität des Trainings), verbrauchen müssen eine ähnliche Anzahl von Kalorien mit anderen Cardio-Geräten sein 20 Sie können aus weichen und dauerhaften Workouts mit einem sanften Widerstand eine große Menge an Kalorien verbrennen, die Ihre Gelenke pflegen, dank der nicht stoßenden Übung, die Sie auf dem Ellipsentrainer ausführen, sowie anspruchsvolleren Workouts mit hohem Widerstand, während Sie noch brennen Mehr Kalorien und ein großer Teil der Muskeln Ihres Körpers trainieren. Ellipsentrainer ermöglichen es dem Läufer, mit Intensitätswiderstand weiter zu trainieren, ohne den Körper dem Einfluss des Joggens auszusetzen, so ist es eine sehr empfehlenswerte Ausbildung von Verletzungen zu erholen, Ausbildung variieren, Ruhe und Läufer Übergewicht, Veteranen-Osteoporose. Der Widerstand ist von hoher Qualität und das Treten ist extrem flüssig, was bedeutet, dass wir qualitativ hochwertige Workouts erzielen, ohne unsere Gelenke und damit die Pedale zu beeinträchtigen, anstatt wie in den meisten elliptischen Maschinen den Schienen gleiten durch, Sie bewegen sich auf Riemen für eine noch gleichmäßigere Bewegung. Mit Ellipsentrainer, Benutzer können problemlos trainieren, ohne die Menge an Gewicht zu verlieren, die verloren gehen würde. Ellipsentrainer bieten nachweislich auch ein besseres Training für das Herz-Kreislauf-System. Einige Geräte verfügen außerdem über eine einstellbare Neigungsrampe, mit der der Benutzer die Neigung erhöhen kann, Dieser elliptische Cross-Trainer macht die Bewegung ähnlich wie Wandern oder Bergauflaufen und bietet Abwechslung beim Training und bei gesperrten Muskeln. Er bietet Ihnen eine überlegene Leistungsleistung, weil es eine Vielzahl von Programmen und Übungen, Die Konsole zeigt Ihnen alle Informationen an, die Sie benötigen, um zu wissen, in welcher körperlichen Verfassung Sie sich befinden und welche Fortschritte Sie machen. Auf einigen Geräten können Sie Ihr Training planen, indem Sie zusätzliche Informationen über die Menge an Kalorien hinzufügen, die Sie verbrennen möchten, Wie lange möchten Sie die gewünschte Intensitätsstufe trainieren? Die Ellipsentrainer bieten Ihnen ein Training mit geringen Auswirkungen, Es ist sicher, dass eine maximale Menge an Kalorien in kürzester Zeit verbrannt wird, und sie fügen hinzu, dass die Vorteile ergonomisch gesehen nicht so groß sind wie die der hinteren Bewegung, Die Verwendung dieser Art von Ellipsentrainer ist immer noch eine empfohlene Form des Trainings, um fit zu bleiben und die zusätzlichen Kalorien zu verbrennen. “Wussten Sie, dass Sie mit dem Ellipsentrainer am Widerstand arbeiten und Ihren gesamten Körper straffen können??Entdecken Sie unsere Auswahl von Ellipsen zu trainieren..
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Professionelle Fitnessgeräte
im Fitnessgerät Shop Sie werden eine Vielzahl von Produkten für Fitness-Experten Markenführer im Bereich Fitness und Training servible finden. Sie können unsere Probenahmegeräte für Cardio Cross finden in, Ausbildung servible, Remos, Multifuntionals Stationen, Freies Gewicht und Bikes.
Kaufen Tretmühle
Wenn Sie jemand sind, laufen mag, war aber zu faul außerhalb Zuschüsse gehen, meist im Winter, dann müssen Sie ein Laufband zu Hause in Ihrem Fitness-Studio. Tretmühlen wurde populär Fitnessgerät Cardio ausführen. Ja auf dem Laufband ist nicht gleich auf der Straße überhaupt laufen, aber es kann Sie führen, besser zu tun, um Ihre Lauftechnik. Deshalb denke ich, dass eine grundlegende, wenn Sie die herausragendsten Turnhalle jeder zu Hause haben wollen.
Kaufen Dumbbells
Dumbbells sind ein Teil der Ausrüstung in Krafttraining verwendet, ist eine Art von freien Gewichten. Sie können sie einzeln oder paarweise verwenden (eine in jeder Hand). Dumbbells hat unterschiedliche Größen in der Funktionalität Gewicht, das Sie arbeiten möchten, erhöht ein ideales Zubehör, um nach und nach, so dass es Gewichtsbelastungen paulativamente ist. Sie sind speziell für die Förderung der Kraft, Muskeltraining, Core-Training und Rehabilitation. Aufwarten Sustain Stabilität des Körpers und sind sehr ergonomisch. Es Unermesslichkeit von Übungen können Sie mit ihnen durchführen, aber meistens verwendet es die Muskeln der Arme zu arbeiten, Brust und Rücken.
Professionelle Krafttraining, Fitnessgeräte
Cardiogeräte sind Fitnessgeräte, dass, eine wiederkehrende Verwendung, Sie besuchen eine bessere Fitness und Gesundheit. Sie werden die Möglichkeit haben, in einem Fitness-Studio oder Sportzentrum zu finden und es gibt verschiedene Arten, von Rudermaschinen, Tretmühlen, Fahrrad ruhig, elliptisch, Liegen und Indoor-Cycling oder Spinn, an Aqua-Fitness-Maschinen, Schnittstellen vibratorias, Stepper Pingpong-Tische.
Kaufen Dumbbells
Dumbbells sind ein Teil der Ausrüstung in Krafttraining verwendet, ist eine Art von freien Gewichten. Sie können sie einzeln oder paarweise verwenden (eine in jeder Hand). Dumbbells hat unterschiedliche Größen in der Funktionalität Gewicht, das Sie arbeiten möchten, erhöht ein ideales Zubehör, um nach und nach, so dass es Gewichtsbelastungen paulativamente ist. Sie sind speziell für die Förderung der Kraft, Muskeltraining, Core-Training und Rehabilitation. Aufwarten Sustain Stabilität des Körpers und sind sehr ergonomisch. Es Unermesslichkeit von Übungen können Sie mit ihnen durchführen, aber meistens verwendet es die Muskeln der Arme zu arbeiten, Brust und Rücken.
Fußbleitaschen und Handgelenk
Eine weitere ideale Ergänzung zur Integration in Ihre Workout-Routine und haben nicht die Möglichkeit zu verpassen in Ihrem Haus Fitnessstudio oder Gewichte Gewichte für Knöchel und Handgelenke. Auf der anderen Seite gibt es auch verstellbare Hanteln, verstellbar sind Hanteln mit unterschiedlichen Gewichten in einem Produkt. Sie ermöglicht es Ihnen, Raum und Effizienz zu gewinnen, mit diesen Hanteln können schnell ändern zu Gewicht zu erreichen Ausbildungspraxis viel funktioneller. Auf die gleiche Art und Weise, dass normale Hanteln helfen Sie Arbeitskräfte, Muskeltraining, Core-Training und Rehabilitation.
Kaufen TRX Suspension oder Kit
die TRX Training oder beliebt auch als Suspension Training, Er wurde sehr populär in den vergangenen Jahren. Wir sprachen über ein Kit mit sehr resistent Bänder, die an einem sicheren Ort als espalderas verankert werden müssen, ein Baum, eine Tür zu 2,10 die 2,75 Meter vom Boden. Immer putos resistent Anker für Ihre Sicherheit wählen und das Gewicht Ihres Körpers unterstützen zu erreichen. Das Training mit TRX hat genug Vorteil, weil es sich um eine umfassende körperliche Ausbildung ist, dass Sie erleichtert den ganzen Körper trainieren, Steigerung Ihrer Muskelkraft und funktionelle Übungen für alle. gewinnt Elastizität, Synchronisations- und Mobilität. Sie können viele verschiedene Übungen durchführen, aber bevor es beginnen Ich schlage vor, Sie wirklich gut zu laufen, was man kann und nicht durchführen kann und dass, noch bevor Sie mit einem persönlichen Trainer für Sie East konsultieren.
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