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Prezzo Amazon.es: 4,47€ (come di 19/01/2021 16:23 PST- Dettagli)
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Nel officina meccanica della palestra Troverai un'ampia gamma di prodotti esperti per palestre di marchi leader nel settore del fitness e dell'allenamento utile. Nel nostro campionamento puoi trovare macchinari per Cardio CrossTraining, Allenamento utile, remi, Stazioni multifunzionali, Peso libero e biciclette.
Acquista tapis roulant
Se sei uno di quelli a cui piace correre ma è pigro andare fuori, più che altro in inverno, quindi hai bisogno di un tapis roulant nella tua palestra di casa. I tapis roulant sono diventati la famosa macchina per il fitness per eseguire cardio. Che sì correre sul tapis roulant non è affatto simile a correre per strada, ma può guidarti a fare meglio la tua tecnica di corsa. Quindi penso che sia fondamentale se vuoi avere la palestra più straordinaria del mondo a casa.
Compra manubri
I manubri sono un attrezzo utilizzato nell'allenamento con i pesi, è una specie di peso libero. Puoi usarli singolarmente o in coppia (uno in ogni mano). I manubri hanno dimensioni diverse nella funzionalità di peso che si desidera lavorare, ecco perché è un accessorio ideale per aumentare gradualmente i carichi di peso. Sono speciali per l'avanzamento della forza, tonificazione muscolare, formazione di base e riabilitazione. Aiutano a sostenere la stabilità del corpo e sono altamente ergonomici. Ci sono molti esercizi che puoi fare con loro, ma più che altro è usato per lavorare i muscoli delle braccia, petto e schiena.
Attrezzature per il fitness professionale, Macchine da palestra
Le macchine cardio sono attrezzature per il fitness che, con uso ricorrente, aiutare a migliorare la forma fisica e la salute. Hanno la possibilità di trovare in qualche palestra o centro sportivo e ce ne sono di diversi tipi, dai vogatori, tapis roulant, biciclette fisse, ellittico, reclinabile e indoor ciclismo o spinning, anche macchine aquafitness, interfaccia interfacce vibratorie, stepper o tavoli da ping-pong.
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I manubri sono un attrezzo utilizzato nell'allenamento con i pesi, è una specie di peso libero. Puoi usarli singolarmente o in coppia (uno in ogni mano). I manubri hanno dimensioni diverse nella funzionalità di peso che si desidera lavorare, ecco perché è un accessorio ideale per aumentare gradualmente i carichi di peso. Sono speciali per l'avanzamento della forza, tonificazione muscolare, formazione di base e riabilitazione. Aiutano a sostenere la stabilità del corpo e sono altamente ergonomici. Ci sono molti esercizi che puoi fare con loro, ma più che altro è usato per lavorare i muscoli delle braccia, petto e schiena.
Pesi della caviglia e del polso
Un altro accessorio ideale da integrare nel tuo routine di allenamento e che non hanno la possibilità di perdere in palestra a casa sono i pesi o i pesi per le caviglie e i polsi. D'altra parte ci sono anche manubri regolabili, che sono pesi regolabili con pesi diversi nello stesso prodotto. Ti permetteranno di guadagnare spazio ed efficienza, Con questi manubri puoi cambiare rapidamente il peso, riuscendo a farlo pratiche di formazione molto più funzionale. Allo stesso modo in cui i normali manubri ti aiutano a lavorare con la forza, tonificazione muscolare, formazione di base e riabilitazione.
Acquista TRX o kit di sospensione
Il Allenamento TRX o anche popolare come allenamento in sospensione, è diventato molto popolare negli anni precedenti. Stiamo parlando di un kit con nastri molto resistenti che devi ancorare in un posto sicuro come i tralicci, un albero, una porta in giro 2,10 il 2,75 metri da terra. Scegli sempre robusti punti di ancoraggio per la tua sicurezza e che possano sostenere il peso del tuo corpo. L'allenamento con TRX ha molti vantaggi poiché è un'educazione fisica molto completa che semplifica la formazione di tutto il corpo, aumentare la forza muscolare e fare esercizi funzionali di ogni tipo. Guadagnare elasticità, tempistica e mobilità. Puoi fare molti esercizi diversi, ma prima di iniziare ti suggerisco di indagare davvero su ciò che puoi e non puoi realizzare e di consultare anche in anticipo un personal trainer per guidarti.
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