Fitness At Home: Exercises To Do With Your Kids!

NO PONEMOS LÁPIZ LABIAL EN UN CERDO PARA HACER TODO MEJOR, ESTÁ BIEN COMPRENDER ESTO ES GENIAL UNA MANERA DE TRATARLO PUEDE SER SALIR ALLÍ Y ACTIVARSE Y USAR EL EJERCICIO FAMILIAR

PIDEMOS A NUESTRO EXPERTO EN APTITUD MOSTRANOS ALGUNOS EJERCICIOS QUE PUEDAN HAZ CON TUS NIÑOS Hola a todos estamos en casa Y sé que estar aislado DENTRO ESPECIALMENTE CON NIÑOS PUEDE A VECES SEA DESAFÍO ES TAN IMPORTANTE TOMAR EL TIEMPO DE MOVERSE CON TU NIÑOS O SOLO HAGA QUE SUS HIJOS LO HAGAN ESTA Y FUERA DE ENERGÍA ANTES DE QUE LEA UN LIBRO Y MANTÉNGASE OCUPADO DURANTE ESTA VEZ TENEMOS ALGUNOS EJERCICIOS QUE USTED DEBE HACER HOY Y TODOS NUESTROS DOS COSAS SIMPLES, PRIMERO Ya sea un juego de pelota o baloncesto , Así que si tienes hijos TENER UNO DE ESTOS ALREDEDOR Y OCHO BIEN UN TELE

TOALLA SEÑORAS, ¿ESTÁS LISTA? PRIMERO VAMOS A COMENZAR CON NUESTRO BALÓN A LA IZQUIERDA ESQUINA HACEMOS 20 DE ESTOS SQUAT RAINBOW, SQUAT RAINBOW ESTE ES EL TODO SOBRE NUESTRA CABEZA

NO NECESITA UN CONTADOR, HACER 20 DE ESTOS COMO ASÍ DESPUÉS DEL 20 PONEMOS NUESTRO DERECHO PIE EN NUESTRA TOALLA O PUEDE HACER RANURAS LENTAS BUSCAR IR, SEÑOR 20 CÍRCULOS LUEGO INTERRUPTOR ARDIENTE

HAZ ESO POR LA FUERZA HAZ QUE DE NUEVO SIENTAS ALTO ENERGÍA Vamos a escabullirnos con nuestros TODO EN NUESTRO PECHO Y EMPUJAR, EMPUJAR LA BOLA LEJOS DE TI PLUSH, PUSH, SQUAT CADA VEZ VAMOS A QUIEN PUEDE OBTENER EL Más alto

DESPUÉS DE 20 DE LOS ENVUELTOS TOALLA OTRA VEZ Y ESTIRAR REALMENTE APRETADO VAMONOS TIRELO HACIA ABAJO, TIRELO ABAJO, TÍRELO ABAJO 20 DE ESTOS, ES GRANDE Y BÁSICAMENTE UN Crujido de pie BUENO ¿CÓMO SE SIENTE? INTENTE HACER ALGO CADA DÍA COMO FAMILIA Y MANTENER UN POSITIVO MINDSET, HAGAMOS ESTO JUNTOS, PERMANECEMOS MOVERSE

IMPRESIONANTE, GRAN COSA, GRACIAS TÚ ELLA TIENE UN 50% DE DESCUENTO DERECHO DE VENTA AHORA, VAYA AL SITIO WEB Y SUSCRIBIR