Il nostro minimalista allenamento Spazio (Perché il nostro palestra di casa ci rende felici e in buona salute)

Mike Tyson ha detto una volta,: & Quot; Ognuno ha un piano fino a colpire la bocca" Molti di noi hanno piani

I piani per mantenere il nostro corpo sano, svegliarsi presto, esercitano regolarmente hanno anche tali piani, ma molto spesso, richiede molto meno di essere stato colpito alla bocca in modo che tali piani sono interrotte Piove troppo caldo non hanno & quot; niente da usura"

Ciò che veramente stanno facendo è a picchiarci con i nostri scuse credono davvero che il migliore investimento può fare è nel loro propria salute, allora, a pensare a come vogliamo utilizzare lo spazio nel nostro soggiorno, Abbiamo deciso di renderlo uno spazio favorevole per mantenere i nostri corpi e le principali asset ragione di raggiungere tali lunghezze, anche i fori nel nostro tetto, E 'stato per cercare di eliminare, più completo possibile, tutte le scuse sciocche che di solito trovano quando si sente la minima resistenza fuori di esercitare Non più colpa del clima, perché nel nostro salotto, le condizioni sono sempre perfette

Non dare la colpa & quot; niente da usura" perché nessuno ci vedrà fare esercizio a casa nelle nostre abiti disordinati, Non coordinata di colore naturalmente, ci sono sempre delle scuse da trovare se ci troviamo azienda a saltare un allenamento, ma ora che la nostra palestra si trova a pochi passi dopo alzarsi dal letto, Non c'è davvero nessun buon motivo per non fare esercizio Un altro motivo chiave per noi era per incoraggiare il movimento oltre la formazione di formazione Una dura circa un'ora media, ma a parte questo ci sono molte ore a sinistra in un giorno ancora da sedentario

Lavorare da casa, Cerchiamo di prendere molti piccoli e frequenti pause e, invece di andare in ufficio dispensa per un caffè o uno spuntino, Ora abbiamo la possibilità meravigliosa di circolare e di allungare il nostro corpo per mantenere la mente fresca rompere un paio di mento fa davvero pompare il sangue un po 'di schiuma è il ristoro ideale per il corpo pomeriggio Meno male che non hanno nemmeno bisogno di ricordare abbiamo costantemente alzarsi e muoversi ora, perché il semplice fatto che il nostro ambiente è configurato in tal modo un, mezzi che si muovono è naturale

L'ultima ragione principale è quello di incoraggiare il gioco & quot; non smettere di giocare perché si invecchia, si invecchia perché smettere di giocare" & Quot; invecchiare è obbligatoria, ma crescendo è opzionale" Ci piace molto il messaggio dietro a questi due appuntamenti! Siamo credenti grandi l'idea che rimangono giocoso e hanno un senso dell'umorismo è un elemento sottovalutato per rimanere sani e felici Quindi cerchiamo di mantenere le nostre vite con tanta gioia e umorismo che possiamo, anche il nostro approccio di fitness e movimento

Il nostro regime di allenamento è quello di esplorare nuove mosse per il divertimento, provare nuovi sport, essere sciocco e semplicemente godersi il dono di un corpo sano Purtroppo, spostare giocosamente in pubblico, senza contesto, Non è esattamente la cosa più socialmente appropriato per fare poi, avere questo spazio privato, dove siamo in grado di suonare e ballare come nessuno sta guardando E 'stato assolutamente incredibile e questi sono i motivi per cui ci siamo ritrovati con questo parco giochi per vivere